Dara Arafah Senang Berkuda, Hobi Calon Istri Rehan Mubarak dengan Manfaat Besar untuk Kesehatan

Berita bahagia kali ini datang dari seorang selebritis Instagram bernama Dara Arafah. Setelah menjalin hubungan yang cukup lama, Dara baru saja menerima lamaran dari kekasihnya, Rehan Mubarak, yang membuat banyak penggemarnya merasa senang dan terharu. Momen lamaran ini pertama kali dibagikan melalui akun TikTok @heymilkteaaa pada 24 November 2025, dan menjadi sorotan tajam di media sosial. Dalam video tersebut, suasana haru terlihat jelas saat ibunda Rehan menyematkan cincin di jari manis Dara, yang tampil anggun mengenakan long dress maroon, sementara Rehan terlihat serasi dengan pakaian berwarna yang sama.

Kedua pasangan ini memang dikenal sering membagikan momen-momen kebersamaan mereka di media sosial, dan hal ini membuat banyak netizen ikut merasakan kebahagiaan mereka. Penggemar pun berbondong-bondong mengucapkan selamat di kolom komentar, berharap yang terbaik untuk perjalanan hubungan mereka ke depannya.

Di balik berita bahagia ini, hobi Dara yang berkaitan dengan dunia berkuda semakin menarik perhatian publik. Dara diketahui tidak hanya menyukai berkuda, tetapi juga memiliki kemampuan melakukan panahan sambil menunggang kuda, yang dalam istilah olahraga dikenal sebagai horseback archery atau panahan berkuda.

Seiring dengan momen lamaran yang mencuri perhatian, peminat terhadap hobi berkuda Dara juga meningkat. Banyak yang penasaran akan manfaat dan kelebihan dari berkuda, terutama untuk kesehatan tubuh dan mental.

Manfaat Kesehatan dari Berkuda yang Perlu Diketahui

Berkuda bukan hanya sekadar hobi, tetapi juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Kegiatan ini melibatkan fisik secara aktif, membantu melatih berbagai otot tubuh, terutama yang berada di area inti, kaki, dan punggung. Ini adalah bentuk latihan yang menyenangkan dan menantang.

Dara Arafah menunjukkan bahwa berkuda dapat meningkatkan keseimbangan tubuh dan kekuatan fisik secara keseluruhan. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa dengan setiap langkah kuda, penunggang harus beradaptasi dengan pergerakan, yang pada akhirnya meningkatkan koordinasi dan stabilitas.

Tak hanya itu, berkuda juga bermanfaat untuk kesehatan mental. Dalam berkuda, seseorang dapat merasakan relaksasi dan mengurangi stres. Aktivitas ini dapat membantu pelepasan endorfin, yang dikenal sebagai hormon bahagia, meningkatkan suasana hati dan memberikan efek positif terhadap psikologis.

Dalam sebuah penelitian, berkuda ditemukan dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Aktivitas ini memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan hewan, yang telah terbukti dapat meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan seseorang.

Pentingnya Memiliki Ketrampilan Berkuda

Dara tidak hanya menikmati berkuda, tetapi juga memperdalam keterampilannya dalam melakukan panahan sambil menunggang. Hal ini menunjukkan bahwa berkuda juga dapat menjadi ajang untuk mengasah keterampilan dan fokus. Para penunggang kuda perlu memiliki konsentrasi tinggi agar dapat beradaptasi dengan situasi di lapangan.

Pada saat yang sama, keterampilan seperti ini tidak hanya mengandalkan fisik, tetapi juga mental. Penunggang harus memahami kuda mereka dan bisa berkomunikasi dengan baik, sehingga dapat melakukan manuver yang tepat saat berada di tengah tantangan. Ini juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan ketahanan mental.

Menguasai keterampilan berkuda dan panahan secara bersamaan dapat menjadi tantangan yang menarik. Dara Arafah adalah contoh nyata bagaimana seseorang dapat menikmati kegiatan ini sambil mengejar cita-cita, baik di dunia hiburan maupun di luar itu.

Selain meningkatkan keterampilan fisik dan mental, kegiatan berkuda juga dapat menjadi sarana untuk menjalin persahabatan baru. Dalam komunitas berkuda, banyak individu akan bertemu dan berbagi minat serupa, menciptakan hubungan yang dapat bertahan lama.

Peran Media Sosial dalam Menyebarluaskan Cinta Berkuda

Media sosial, khususnya platform seperti Instagram dan TikTok, telah berperan penting dalam menyebarluaskan cinta terhadap berkuda. Dara Arafah dengan pengikutnya yang banyak, berhasil membawa tema berkuda ke perhatian yang lebih luas, membuat banyak orang tertarik untuk ikut serta dalam kegiatan ini.

Setiap momen yang dibagikan oleh Dara dalam berkuda dapat menjadi inspirasi bagi pengikutnya untuk mencoba aktivitas ini. Banyak pemula yang kemudian menyusul jejaknya, mengadopsi hobi berkuda, dan merasakan langsung manfaat positifnya.

Melalui platform ini, informasi tentang teknik berkuda, manfaat kesehatan, bahkan tips memilih kuda yang tepat juga semakin mudah diakses. Ini telah membantu membangun komunitas berkuda yang lebih solid dan saling mendukung antar sesama penunggang.

Kehadiran selebritis yang aktif mempromosikan hobi ini juga dapat menarik perhatian berbagai sponsor dan penyelenggara event berkuda. Hal ini berpotensi meningkatkan kualitas dan kuantitas olahraga berkuda di dalam negeri menjadi lebih baik.