Persiapan Fisik Total Olahraga dan Diet Tinggi Protein Demi Peran di Film The Crow
Table of content:
Perubahan fisik yang dialami Bill Skarsgard untuk film terbaru yang berjudul The Crow (2024) bukanlah hal yang terjadi secara tiba-tiba. Aktor berbakat asal Swedia ini harus menjalani proses yang panjang melalui latihan intensif dan diet yang sangat ketat untuk mempersiapkan perannya sebagai Eric Draven serta alter egonya, The Crow.
Untuk membangun tubuh yang kuat dan berotot, Skarsgard menjalani rutinitas latihan yang sangat spesifik. Kombinasi ini dikombinasikan dengan banyak adegan fisik yang menuntut stamina serta kekuatan ekstra selama syuting film tersebut.
Skarsgard sebelumnya telah mempersiapkan fisiknya dengan berlatih keras untuk proyek film lain, Boy Kills World. Setelah menyelesaikan proyek tersebut, dia melanjutkan program latihan yang sama untuk menjaga kondisi fisiknya, dengan tujuan untuk menghadapi tantangan karakter yang akan ia perani.
Baca Juga:
Rutin Latihan dan Diet Ketat untuk Tubuh Ideal
Aktivitas fisik yang dijalani oleh Skarsgard dirancang untuk membentuk otot sambil tetap menjaga keseimbangan yang diperlukan untuk berbagai karakter yang dimainkan. Ia ingin tampak berotot saat berperan sebagai The Crow tetapi juga harus menjaga kesederhanaan untuk karakter Eric Draven.
“Sudah cukup lama aku berlatih, dan pelatihku serta aku terus meningkatkan sedikit beban tanpa membuatku menjadi terlalu besar,” ungkapnya. Dalam hal ini, pengaturan berat badan dan pembentukan otot menjadi yang paling penting untuk mencapai penampilan yang diinginkan dalam film.
Latihan yang dijalani Skarsgard melibatkan banyak aspek, seperti weight training, cardio, dan teknik pemulihan. Semua ini dirancang untuk memastikan tubuhnya tetap fit dan siap untuk bertarung dalam berbagai adegan yang menantang.
Baca Juga:
Pentingnya Keseimbangan dalam Latihan Fisik
Mempertahankan kondisi fisik yang ideal menjadi sangat penting, terutama ketika menghadapi karakter yang memiliki segudang tantangan. Keseimbangan antara kekuatan dan fleksibilitas harus menjadi fokus utama, terutama dalam adegan aksi.
Skarsgard juga menekankan bahwa meskipun ia harus tampil bugar sebagai The Crow, karakter Eric Draven sendiri menggambarkan sosok yang lebih sederhana. Hal ini menciptakan tantangan tersendiri dalam pengaturannya.
Pengalaman latihan intensif ini memberikan wawasan baru bagi Skarsgard tentang bagaimana mengelola tubuhnya dan memenuhi tuntutan karakter. Dengan segala disiplin yang diterapkan, hasilnya pun diharapkan dapat memenuhi ekspektasi penonton.
Baca Juga:
Dampak Latihan terhadap Performa Akting
Latihan yang ketat dan diet yang terjaga berpengaruh langsung pada performa akting Skarsgard. Ia merasa lebih percaya diri dan mampu mengekspresikan karakter dengan lebih baik melalui tubuh yang terlatih dengan baik.
Bukan hanya sekadar fisik, tetapi juga mental, Skarsgard merasakan manfaat dari proses tersebut. Kesiapan fisik menciptakan kekuatan mental yang penting saat berakting dalam adegan emosional dan menegangkan.
Hal ini menunjukkan betapa pentingnya persiapan fisik dalam dunia perfilman, terlebih untuk film yang menuntut adegan aksi yang kompleks. Dengan usaha yang dikeluarkan, penonton diharapkan bisa merasakan intensitas yang diperlukan dari karakter yang ia perankan.
Baca Juga:
Join channel telegram websitekami.com agar tidak ketinggalan berita loker terbaru lainnya
Join nowArtikel Terkait
